8(4012) 43-00-28
Калининград, ул. Горького, 170
ПН-ПТ с 8:00 до 20:00
СБ-ВС с 9:00 до 17:00
Калининград, ул. Горького, 170
ПН-ПТ с 8:00 до 20:00
СБ-ВС с 9:00 до 17:00
Кто живёт на нашей коже?
"Микробиота" - популярное понятие, которое Вы могли слышать в сочетании со словом "кишечник". Однако микроорганизмы естественным образом живут и на нашей коже - они разнообразны и выполняют множество функций. В теле взрослого человека живёт около 1 кг микроорганизмов, на их коже - триллионы.
⠀
Итак, микробиота кожи - это некий симбиоз организмов (вирусы, бактерии, грибки, клещи), которые живут на коже. Они дополняют друга и абсолютно не мешают нормальному функционированию кожных покровов.
⠀
Микробиота есть во всех органах, которые так или иначе соприкасаются с внешней средой: дыхательная система, слизистые оболочки, пищеварительный тракт. Это очень хрупкая структура, которая полностью взаимодействует между собой, создавая мощный защитный барьер против патогенной флоры.
⠀
Микробиота кожи - особенная, поскольку создана, скажем так, внешним миром, то есть тем, с чем мы ежедневно контактируем. Например, микрофлора кожи у ребёнка появляется в первые часы его жизни. Поэтому контакт "кожа к коже" матери и ребёнка сразу после родов очень важен! На кожу заселяются популяции бактерий, которые соответствуют родителям малыша.
Эти бактерии - линия защиты, так же они важны для развития иммунной системы.
Большинство микроорганизмов, которые обитают на нашей коже, являются условными патогенами. Это значит, что они могут проявлять свои нехорошие качества лишь при определённых условиях.
⠀
Итак, микробиота кожи - это некий симбиоз организмов (вирусы, бактерии, грибки, клещи), которые живут на коже. Они дополняют друга и абсолютно не мешают нормальному функционированию кожных покровов.
⠀
Микробиота есть во всех органах, которые так или иначе соприкасаются с внешней средой: дыхательная система, слизистые оболочки, пищеварительный тракт. Это очень хрупкая структура, которая полностью взаимодействует между собой, создавая мощный защитный барьер против патогенной флоры.
⠀
Микробиота кожи - особенная, поскольку создана, скажем так, внешним миром, то есть тем, с чем мы ежедневно контактируем. Например, микрофлора кожи у ребёнка появляется в первые часы его жизни. Поэтому контакт "кожа к коже" матери и ребёнка сразу после родов очень важен! На кожу заселяются популяции бактерий, которые соответствуют родителям малыша.
Эти бактерии - линия защиты, так же они важны для развития иммунной системы.
Большинство микроорганизмов, которые обитают на нашей коже, являются условными патогенами. Это значит, что они могут проявлять свои нехорошие качества лишь при определённых условиях.
Допустим, мы убили какой-то вид микроорганизмов - тогда освобождается место для другого вида, и он начнёт активно размножаться. Взять тот же клещ демодекс - бороться с ним бессмысленно, он в норме должен жить на нашей коже в определённом количестве.
⠀
Микробиота кожи - очень пластичная, многообразная, непостоянная и меняющаяся структура. Она подстраивается в зависимости от питания, потоотделения, гормонального фона и даже от возраста.
⠀
Среди постоянно живущих на коже микроорганизмов нет исключительно патогенных. Нельзя выделять плохих и хороших. Если микробиота находится в балансе, то патогенной флоры на коже в принципе - нет.
⠀
Микробиота кожи - очень пластичная, многообразная, непостоянная и меняющаяся структура. Она подстраивается в зависимости от питания, потоотделения, гормонального фона и даже от возраста.
⠀
Среди постоянно живущих на коже микроорганизмов нет исключительно патогенных. Нельзя выделять плохих и хороших. Если микробиота находится в балансе, то патогенной флоры на коже в принципе - нет.
Почему микрофлора на коже может меняться?
⠀
◽ Бесконтрольное использование наружных средств с антибактериальными компонентами.
Когда мы пытаемся подавить (уничтожить) какую-то флору, то включается принцип "свято место пусто не бывает". Например, мы убили эпидермальный стрепто-стафилококк - на его месте вырастут грибки и/или клещ демодекс. Каждый из этих микроорганизмов создаёт условия для жизни и развития других микроорганизмов, при этом они борются за своё существование, не давая излишне размножаться другим. Пациенты с диагнозом "розацеа" часто бесконтрольно мажутся антибактериальными средствами, пытаясь убить несчастного демодекса - может быть он давно умер, а может и уже закалился настолько, что антибиотики ему становятся ни по чём)
⠀
◽ Длительное бесконтрольное применение гормональных наружных препаратов.
Они подавляют иммунитет кожи, тем самым создавая великолепные условия для развития условно-патогеной флоры.
⠀
◽ Нарушения работы со стороны внутренних органов.
Эндокринная система, пищеварительный тракт, иммунная система и др. - всё это влияет на микробиоту кожи и может спровоцировать дисбаланс в популяции микроорганизмов.
Итак, микробиота на коже - наши друзья. Нужно это принять. Это - умный "щит", который защищает нас от воспалений и инфекций.
⠀
Что можно сделать, чтобы микроорганизмы на коже жили в гармонии и балансе?
⠀
◽ Не увлекаться бесконтрольно и длительно антибактериальными наружными средствами: мази, кремы, антибактериальное мыло, антисептики.
◽ Пищевой и питьевой режим: употребляйте достаточно воды, уберите из рациона "мусорную" пищу, ограничьте потребление сахара.
◽ Избегайте всплесков гормонов: тот же стресс - это так или иначе гормональные "качели".
◽ Одежда, с которой постоянно соприкасается наша кожа: лучше отдавать предпочтение натуральным тканям вместо синтетики.
⠀
◽ Бесконтрольное использование наружных средств с антибактериальными компонентами.
Когда мы пытаемся подавить (уничтожить) какую-то флору, то включается принцип "свято место пусто не бывает". Например, мы убили эпидермальный стрепто-стафилококк - на его месте вырастут грибки и/или клещ демодекс. Каждый из этих микроорганизмов создаёт условия для жизни и развития других микроорганизмов, при этом они борются за своё существование, не давая излишне размножаться другим. Пациенты с диагнозом "розацеа" часто бесконтрольно мажутся антибактериальными средствами, пытаясь убить несчастного демодекса - может быть он давно умер, а может и уже закалился настолько, что антибиотики ему становятся ни по чём)
⠀
◽ Длительное бесконтрольное применение гормональных наружных препаратов.
Они подавляют иммунитет кожи, тем самым создавая великолепные условия для развития условно-патогеной флоры.
⠀
◽ Нарушения работы со стороны внутренних органов.
Эндокринная система, пищеварительный тракт, иммунная система и др. - всё это влияет на микробиоту кожи и может спровоцировать дисбаланс в популяции микроорганизмов.
Итак, микробиота на коже - наши друзья. Нужно это принять. Это - умный "щит", который защищает нас от воспалений и инфекций.
⠀
Что можно сделать, чтобы микроорганизмы на коже жили в гармонии и балансе?
⠀
◽ Не увлекаться бесконтрольно и длительно антибактериальными наружными средствами: мази, кремы, антибактериальное мыло, антисептики.
◽ Пищевой и питьевой режим: употребляйте достаточно воды, уберите из рациона "мусорную" пищу, ограничьте потребление сахара.
◽ Избегайте всплесков гормонов: тот же стресс - это так или иначе гормональные "качели".
◽ Одежда, с которой постоянно соприкасается наша кожа: лучше отдавать предпочтение натуральным тканям вместо синтетики.